Yoga Nidra
“Sono molto grato per il mio corpo sano. Amo ogni cellula del mio corpo. Mi perdono e mi rendo libero. Sento la mia energia e sono attivo e vivo”.
​
Louise Hay
Lo Yoga Nidra, tradotto dal sanscrito come lo Yoga del Sonno, è un grande Dono per noi occidentali.
La nostra Mente, nell’essere sempre attiva, ci allontana dallo stato di Rilassamento nel Corpo e nei Pensieri. Attraverso la ripetizione di alcune Parole (voce Guida) e la Consapevolezza del nostro Sankalpa (Intenzione) possiamo Ri-programmare le Sinapsi (informazione fra cellula e cellula).
La pratica costante di questa preziosa tecnica favorisce una miglior qualità del sonno, il raggiungimento dei nostri sani obiettivi migliorando il Benessere Psicofisico.
Entriamo in contatto con il linguaggio del Corpo, del Respiro e delle Sensazioni più profonde.
Tutto si può Trasformare, con Amore e Costanza, una Tela Bianca che Accoglie le nostre Visioni, i nostri Desideri e ci Accompagna alla loro Realizzazione.
Vuoi maggiori informazioni sulle classi?
Compila il form e ti risponderò al più presto!