Posturale

Un programma di allenamento che combina in modo efficace i metodi della ginnastica posturale come RPG (Rieducazione Posturale Generale, Metodo di Souchard), Metodo di Mesier e Metodo Pilates, a quelli della ginnastica tradizionale e l’allenamento funzionale. L’integrazione dei metodi genera una gamma di esercizi per il miglioramento dell’equilibrio, della postura, della stabilità, del controllo e consapevolezza del corpo in movimento. Questo metodo di lavoro aiuta a tonificare e a rendere il corpo più armonico, simmetrico ed in grado di occuparsi delle richieste ad esso imposte dai gesti della vita quotidiana, riducendo così il rischio di infortuni.